“Qual a diferença de meditação integral e outras meditações?” Com Prema

Qual a diferença de meditação integral e outras meditações?
A meditação é a mesma em qualquer lugar, pois é um estado do Ser.
O que diferencia uma escola da outra são as técnicas utilizadas para se chegar na meditação e os textos de apoio para esclarecer aspectos do conhecimento mental.
A meditação é uma prática do Raja Yoga, já o estudo é uma prática do Jnana Yoga (yoga do conhecimento).
O Yoga Integral busca a síntese dos principais métodos do yoga: Raja Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga (yoga da ação), Bhakti Yoga (yoga da devoção) e Tantra Yoga; pois entendemos que nada pode ficar de fora do processo de auto-aperfeiçoamento e consciência.
As práticas físicas (posturas, respirações) estão dentro do Raja Yoga, em um método chamado de Hatha Yoga e também no Tantra Yoga.
Como podemos ver, o yoga é uma ciência ampla e profunda que abrange tudo em nossas vidas. Espero ter esclarecido algumas dúvidas com isso.
Aguardo você,
Meditação Integral
Todo 2º e 4º sábado do mês
8:15h às 9h
R. Cristina, 1160 Santo Antônio – BH-mg
Contato: 31 – 99723-3002
Participação livre, contribuição voluntária.
Com Amor,
Prema.

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