HO” OPONOPONO”

Namastê!
Caros Associados e amigos,
A AMYOGA através da Secretária Teresinha, participou do primeiro Workshop do ano e ela nos fala um pouco sobre ele.
                           HO” OPONOPONO”
HO” OPONOPONO” é uma Técnica simples e eficiente para limpar, liberar e libertar o subconsciente de toda a carga emocional negativa que carregamos por toda a nossa existência. É tudo aquilo que armazenamos no nosso “porão”, o  lixo que nos atravanca, trazendo estados de tensão física, psíquica e nos impede de alcançar nossa plenitude.
São apenas quatro frases, que são ditas e repetidas como um mantra, aliviando o peso das ações conscientes e inconscientes de cada um de nós:
EU SINTO MUITO
ME PERDOE
TE AMO
EU SOU GRATO
O trabalho foi realizado com diversas técnicas, incluindo o yoga nidra. Foi dinâmico e teve como objetivo atingir um grau de entendimento da vida de cada um dos participantes.
A AMYOGA  estará divulgando, para seus associados, ao longo do ano, vários eventos e cursos, negociando sempre um desconto para seus associados. Para isso contamos com a colaboração e participação de todos. Fiquem atentos, acesse sempre o site e o facebook da AMYOGA e, se você está organizando ou está sabendo de algum evento ou curso, entre em contato conosco para divulgarmos.
Abraços fraternos,
A Diretoria
AMYOGA  Associação Mineira de Yoga
AMYOGA Associação Mineira de Yoga

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